Midwinterfeest / Vuur en ijs workshop @ Boempatat lab Leuven

Op 22 december  om 04:27 vindt de winterzonnewende plaats. Dan staat de zon voor ons noordelijk halfrond op haar meest zuidelijke positie. Dit moment markeert de langste nacht. Vanaf dat moment worden onze nachten weer geleidelijk korter en onze dagen weer langer.

Dit speciale moment wordt al eeuwen door de oude natuurvolkeren gevierd. Deze feesten staan in het teken van de wedergeboorte van de zon, van licht en vuur. Het wordt vaak gevierd met een groot vuur, dat de zon symboliseert. 

De energie tijdens zo’n wisselmoment is magisch en kan je inzetten voor je persoonlijke groei.

In de langste nacht ligt de uitnodiging om je naar binnen te keren. Om terug te blikken op je levenspad en te erkennen dat het verleden je heeft gebracht waar je nu bent. Bovendien kun je in het diepste donker vaak het beste de zaadjes voor nieuwe groei planten. Dan vertrouw je ze volledig toe aan de aarde en het Universum. Maar dit proces confronteert je ook vaak met je diepste angsten, met je eigen weerstand tegen dat licht.

Om je diepste angsten echt te transformeren, ligt de uitdaging in het aangaan van de ultieme paradox: doen waar je angst ten diepste over gaat. Als je bang bent om iets te doen, doe het dan bang! Jouw innerlijke vuur geeft je de moed die daarvoor nodig is. Ontsteek het!

Tijdens dit midwinterfeest staan we samen bewust stil bij dit magische overgangsmoment en wordt je uitgenodigd om aan de slag te gaan met enkele eeuwenoude technieken, die ons innerlijke vuur doen ontwaken.

We zetten onze intenties en gaan samen bewust ademen, ijsbaden en de sauna in. In de Scandinavische culturen, wordt dit ook wel ‘The Nordic Cycle’ genoemd.

Deze combinatie van de technieken zorgt voor een breed scala aan gezondheidsvoordelen.

• Het is goed voor je cardiovasculaire systeem.
• Het heeft een ontgiftende, herstellende en pijnstillende werking.
• Het is goed voor je huid.
• Het geeft je immuunsysteem een boost.
• Het maakt je stressbestendiger.
• Je maakt contact met je innerlijke krachtbron en ontsteekt je innerlijke vuur

Kortom, het draagt bij aan je algehele veerkracht.

Afsluiten doen we samen aan een kampvuur, waarrond er gelegenheid is om verder te verbinden met elkaar en met een warm drankje en hapje.

Omwille van de intensiteit van de aangeboden technieken is voor deelname een goede basisgezondheid vereist. Bij twijfel, raadpleeg je best een arts.

Boempatat Lab

Albert Woutersstraat 62

3012 LEUVEN