Hidden
SPRING AWAKENING RETREAT NORWAY
A 6-day renewal and transformation with primal movement, breathwork, cold exposure, yoga nidra, ecstatic dance and cacao ceremony in the Norwegian mountains
Trust the magic of new beginnings!
(English version below)
(NL)
In de lente ervaren we het begin van een nieuwe cyclus in de natuur. De natuur komt weer tot leven en een sterke oerkracht komt weer naar buiten. Energie verschuift van yin naar yang. Als onderdeel van het ecosysteem voelen wij dat ook. De natuur is nu bij uitstek de plek om je eigen innerlijke kracht te verbinden met deze oerkracht van de aarde en je bewust te worden van deze nieuwe cyclus.
Schud de winter van je af, stap in de vernieuwing van de lente en laat je energie weer bruisen. Ga met me mee voor een buitengewone zesdaagse retreat tijdens de paasvakantie.
Deze meeslepende ervaring is ontworpen om je geest, lichaam en ziel op te laden door middel van een krachtige mix van ademwerk, blootstelling aan koude, onderdompeling in de natuur, yoga nidra, cacao ceremonie en ecstatic dance.
Wat staat je te wachten?
🌿 Bewust Ademwerk
Leer krachtige ademhalingstechnieken om je energieniveau te verhogen, stress te verminderen en je verbinding met jezelf te verdiepen.
❄️ Koude-training
Daag jezelf uit met gecontroleerde koude onderdompeling, zoals ijsbaden, om je veerkracht te vergroten en je immuunsysteem te versterken.
🌳 Natuurverbinding
Grond jezelf en herstel je innerlijke balans door je onder te dompelen in de rust van de prachtige natuurlijke omgeving van Nøsen.
🌀 Primal movement
Ontdek vreugde en vrijheid door middel van creatieve, intuïtieve bewegingsoefeningen.
🧘 Yoga Nidra
Raak diep ontspannen met geleide meditaties, die ontworpen zijn om je te helpen ontspannen, herstellen en opladen.
🎶 Ecstatic dance
Laat je helemaal gaan en voel je levend terwijl je vrij beweegt op muziek in een ruimte zonder oordelen.
🍫 Cacaoceremonie
Open je hart en stel betekenisvolle intenties tijdens een heilige cacaoceremonie.
Waarom deelnemen aan deze retreat?
✨ Vernieuwing
Stap de lente in met een frisse mindset, hernieuwde energie en tools voor blijvend welzijn.
🤝 Community Connection
Deel deze transformerende ervaring met een ondersteunende groep van gelijkgestemde individuen.
🌟Persoonlijke groei
Ontwikkel vaardigheden om uitdagingen aan te gaan en kansen in het leven te omarmen met veerkracht en vitaliteit.
💚 Me-time
Vrije tijd voor jezelf om alles rustig te verwerken, het prachtige landschap te verkennen of te doen wat je hartje begeert.
Voor wie?
Deze retreat is in principe geschikt voor iedereen, maar vereist wel een goede basisgezondheid. Tijdens de retreat staat de veiligheid van elke deelnemer altijd centraal. Alle oefeningen en uitdagingen zijn vrijblijvend: als deelnemer bepaal je zelf hoe ver je gaat.
Alle sessies zijn in het Engels.
De vorige retraites bij Nøsen werden alom geprezen om hun impact en diepgang.
Verrijkend, energie-gevend, verfrissend, versterkend, voedend, verbazingwekkend, leuk, magisch, droom, gezond, sociaal, speels, versterkend, uitdagend, gemeenschap, delen, informatief, verbindend, groei en innerlijke rust zijn enkele van de woorden waarmee deelnemers van eerdere edities hun ervaring beschreven.
Beperkte plaatsen beschikbaar! Reserveer je plek voor deze onvergetelijke ervaring.
Laat deze kans niet voorbijgaan om jezelf te herontdekken en te vernieuwen in de serene schoonheid van de Noorse natuur.
(ENG)
In spring we experience the beginning of a new cycle in nature. Nature comes back to life and a strong primal force comes out again. Energy shifts from yin to yang. As part of the ecosystem we feel that too. Nature is now pre-eminently the place to connect your own inner strength with this primal force of the earth and to become aware of this new cycle.
Let go of winter’s heaviness and step into renewal of spring. Join us for an extraordinary six-day retreat during Easter holiday.
This immersive experience is designed to recharge your mind, body, and spirit through a powerful blend of breathwork, cold exposure, nature immersion, and soulful practices.
What Awaits You?
🌿 Conscious Breathwork
Learn powerful breathing techniques to boost your energy levels, reduce stress, and deepen your connection to yourself.
❄️ Cold Exposure Training
Challenge yourself with controlled cold immersion, such as ice baths, to enhance resilience and strengthen your immune system.
🌳 Nature Connection
Reground and restore your inner balance by soaking in the tranquility of Nøsen’s stunning natural surroundings.
🌀 Playful Movement
Rediscover joy and freedom through creative, intuitive movement practices.
🧘Yoga Nidra
Relax deeply with guided meditations designed to help you unwind, restore, and recharge.
🎶 Ecstatic Dance
Let loose and feel alive as you move freely to music in a judgment-free space.
🍫 Cacao Ceremony
Open your heart and set meaningful intentions during a sacred cacao ceremony.
Why Join This Retreat?
✨ Renew and Rejuvenate
Step into spring with a fresh mindset, renewed energy, and tools for lasting wellness.
🤝 Community Connection
Share this transformational experience with a supportive group of like-minded individuals.
🌟 Personal Growth
Cultivate skills to navigate challenges and embrace life’s opportunities with resilience and vitality.
💚 Me-time
Free time for yourself to let it all digest, exploring the stunning landscape or to do whatever you heart desires.
>>>> Check ticketlink for details, program, terms & conditions and your investment. <<<<<
In principle, this retreat is suitable for everyone, but requires good basic health.
During the retreat the safety of each participant is always central. All exercises and challenges are non-binding: as a participant you decide how far you go.
Classes are taught in English
The previous retreats at Nøsen have been widely praised for their impact and depth. Enriching, energizing, refreshing, invigorating, nurturing, amazing, fun, magical, dream, healthy, social, playful, empowering, challenging, community, sharing, informative, connective, growth and inner peace are some of the words with which participants of previous editions described their experience.
Limited places available! Reserve your spot for this unforgettable experience.
Don’t miss this opportunity to reconnect with yourself and the wonders of nature in one of the most breathtaking locations in the world. Let’s awaken together this spring!